CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ

Cvičení je vhodné pro osoby se zdravotním znevýhodnění a pro seniory.

Každou středu 16:45-17:45.

Platba za lekci na místě. 50,- Kč za lekci.

S sebou: pohodlné oblečení.

Lektorka: Eva Jandová

"Jmenuji se Eva Jandová, jsem cvičitelka III. třídy jogy. Zkoušky jsem absolvovala v roce 2005 na UJ v Brně. Jógu cvičím asi 20 roků, cvičitelku dělám od r. 2005 v TJ Joga Olomouc. Zúčastňuji se seminářů a školení pořádaných UJ. Cvičím s pacienty s roztroušenou sklerózou a s pacienty s astmatickými problémy. Zkoušela jsem jógu s dětmi a jógu v solné jeskyni.

 

Ve svých hodinách kombinuji prvky z jógy, pranajámu, dýchací, uvolňovací, protahovací cviky, procvičím jednotlivé části páteře, nezapomínám na pánevní dno, feldenkraisovu metodu, spinální cviky, loma-viloma, používám vnitřní cviky, podle přání cvičenců se přizpůsobím jejich požadavkům, co se týká relaxace, případně meditace a ostatní, všechno co povede k celkovému vyladění a harmonizaci celého člověka.

 

Moje koníčky jsou turistika, cyklistika, plavání, lyžování, četba. Zajímá mě všechno.

 

Snažím se být něčím prospěšná v rámci svých možností. Moje heslo je pokora, odpouštění, soucítění, láska."

RELAXAČNÍ CVIČENÍ

Každou středu 18:00-19:00.

 

1 volné místo!

 

Lektorka: Eva Jandová

KONTAKTUJE NÁS

Mariánská 7, Olomouc 779 00

Povzbuzení, z. s.

IČ: 01836030

Adresa provozovny:

Mariánská 7, Olomouc 779 00

Možnost parkování je přímo v Mariánské ulici

na placeném parkovišti  od 9:00 do 18:00

za 30 Kč/hod (možnost i přes SMS).

Pro držitele průkazu ZTP jsou vyhrazená místa

před Knihovnou města Olomouce.

Sídlo: 

Urxova 470/17, Olomouc 779 00

předsedkyně: Mgr. Jana Málková
tel.: 605 292 274,

e-mail: jana@povzbuzeni.cz

 

Číslo účtu: 2100440723/2010 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

KONTAKTUJTE NÁS

Mariánská 7, Olomouc 779 00

tel.: 734 549 248

e-mail: info@snoezelenolomouc.cz

Povzbuzení, z. s.

IČ: 01836030

Adresa provozovny:

Mariánská 7, Olomouc 779 00

Možnost parkování je přímo v Mariánské ulici

na placeném parkovišti  od 9:00 do 18:00

za 30 Kč/hod (možnost i přes SMS).

Pro držitele průkazu ZTP jsou vyhrazená místa

před Knihovnou města Olomouce.

Sídlo: 

Urxova 470/17, Olomouc 779 00

předsedkyně: Mgr. Jana Málková
tel.: 605 292 274,

e-mail: jana@snoezelenolomouc.cz

 

Číslo účtu: 2100440723/2010 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
Příhlášení se k odběru našeho newsletteru